苦逼模式和甜点模式

苦逼模式和甜点模式 苦逼模式 截止日期是有效的。 这个（截止日期）有效是因为人们专注于思想并创造紧迫感。 截止日期会让我们提交税款或完成任务。 截止日期是我们必须做的工作的外部杠杆。 甜点模式 另一方面，甜点也有效。 吃完所有蔬菜后，您不需要外力来鼓励您吃甜点。 这是你要做的事情，而不是你必须做的事情。 您可以围绕截止日期来建立工作生活。 你可以拖延，支付最后的罚款并推迟最后一分钟的紧急情况， 因为你需要所有这些才能进入“苦逼（必须）”模式。 或者，您可以沿着您认识的最富有成效和快乐的人的道路前进。 通过重新定义您选择做的工作，就像您要做的那样（甜点模式）。 是的，我会指出你甚至可以用税收做到这一点。 这是你要做的事情，因为你成功并且幸运地生活在一个公民社会中。 Deadlines work. They work because they focus the mind and create urgency. They work to get us to file our taxes or finish an assignment. They’re an external lever for the work we have to do. On the other hand, dessert works too. You don’t need an external force to encourage you to eat dessert after you’ve finished all your vegetables.