会忘掉是很正常的，大脑必须有遗忘这个功能人才能记住更重要的事情。所以做笔记，甚至多次整理笔记是必要的。
通过一下步骤主动做笔记：
好的笔记的特点：
为了读透一本书可以做三个层次的笔记，逐层递进：
万能读书笔记模板九要素（属于碎片笔记）：
如果我们能准确提炼出核心概念，用自己的话解释清楚这些概念的内涵，把这些概念融入自己的表达和思考体系中，阅读效率就能大大提升了。
很多人读了很多书，学了很多东西，可是生活却没有任何改变，就是因为他们所接触信息的“信息—行动比”太低了。
我建议大家把万能读书笔记模板做成一个书签，读书的时候随时都能看到，等刻意训练一段时间后，万能读书笔记模板就会变成大家读书的本能。
插入：微信读书其实可以分开上面的笔记类型，但是导出的时候区分不了
作者在书中着重区分了顿悟和情绪两种笔记的区别，但与我来说这完全可以合在一起。甚至于把金句合到一起，如果金句不引发你顿悟和感情波动那怎么算是金句？
用于分析书的架构，是你更清晰地透视整本书的内容，经过提炼和分类剩下的内容自然能更容易记住。留下适当索引，如实体书页码（电子书可使用关键字搜索），可以方便回到上下文。
还需要让思维导图看起来更色彩缤纷，人就是更喜欢看到颜色更丰富的画面，对它的印象也会更深。反例是一种戒手机的方式是把画面调成黑白……
这突然让我想到一件有趣的事，当年我知道这个方法就立即用上了，一切顺利，直到我被要求出示健康码 🤣🤣🤣
我们在逐页阅读时，之所以容易迷失在文字的海洋里，就是因为要点或知识板块之间的距离很远，要点1和要点2之间可能间隔了10页，知识板块1和知识板块4之间可能间隔了100页，我们的注意力容量和工作记忆容量又很有限，很难把要点或知识板块放在一起思考。
我们可以用同一个颜色涂抹并列的内容，用同色系、深浅不同的颜色涂抹递进的内容，用自己最喜欢的颜色涂抹金句，用箭头和线连接两个可以合并的内容，可以画一个灯泡或星星来表示洞见时刻，用表情符号来表示情绪感受，用流程图来表示步骤……
做思维导图笔记的注意事项：
如何使用思维导图：
作用：
其实后两点思维导图也算基本做到了，读书笔记更专注于融入自己思考并将其表述的过程。事实上这篇文章就是我写读书笔记的练习。
第三层次的读书笔记是结构内化的笔记，它包括独立思考和个人见解，要用到的工具是读书文章。
读书笔记的形式：
旧的我（现阶段的障碍点、卡点，以及旧观念和方法带来的不良后果，要联想发散到具体的情境）+从书里或课程中得到的具体启发点（如金句、故事案例、核心概念等）=新的我（获得的新观念、新方法及可落地的行动）
我想把朱光潜先生在《谈读书》里的一段话送给大家：“读书原为自己受用，多读不能算是荣誉，少读也不能算是羞耻。少读如果彻底，必能养成深思熟虑的习惯，涵泳优游，以至于变化气质；多读而不求甚解，则如驰骋十里洋场，虽珍奇满目，徒惹得心花意乱，空手而归。”
区分事实和观点。事实是一种可以被证实或证伪的描述，它是客观的，是独立于人的主观想法和主观情绪而存在的；观点是人们对事实的主观看法，无法像事实那样被证实或证伪。
虽说慢即是快，但该慢的地方慢，该快的地方还是得快。
虽然每本书都不容易读，需要花许多时间“啃”，但我们一旦读通一本书，就不必读或不必精读许多书了。这种“攻克一本、横扫一片”的提速策略，比盲目增加阅读量高级得多。
后面部分比较灌水了，主要是下面几点：
看完这书我只想立刻列个子弹列表，把我现在的烦恼都找出来，然后找书尝试逐条击破。
会忘掉是很正常的，大脑必须有遗忘这个功能人才能记住更重要的事情。所以做笔记，甚至多次整理笔记是必要的。
通过一下步骤主动做笔记：
好的笔记的特点：
为了读透一本书可以做三个层次的笔记，逐层递进：
万能读书笔记模板九要素（属于碎片笔记）：
如果我们能准确提炼出核心概念，用自己的话解释清楚这些概念的内涵，把这些概念融入自己的表达和思考体系中，阅读效率就能大大提升了。
很多人读了很多书，学了很多东西，可是生活却没有任何改变，就是因为他们所接触信息的“信息—行动比”太低了。
我建议大家把万能读书笔记模板做成一个书签，读书的时候随时都能看到，等刻意训练一段时间后，万能读书笔记模板就会变成大家读书的本能。
插入：微信读书其实可以分开上面的笔记类型，但是导出的时候区分不了
作者在书中着重区分了顿悟和情绪两种笔记的区别，但与我来说这完全可以合在一起。甚至于把金句合到一起，如果金句不引发你顿悟和感情波动那怎么算是金句？
用于分析书的架构，是你更清晰地透视整本书的内容，经过提炼和分类剩下的内容自然能更容易记住。留下适当索引，如实体书页码（电子书可使用关键字搜索），可以方便回到上下文。
还需要让思维导图看起来更色彩缤纷，人就是更喜欢看到颜色更丰富的画面，对它的印象也会更深。反例是一种戒手机的方式是把画面调成黑白……
这突然让我想到一件有趣的事，当年我知道这个方法就立即用上了，一切顺利，直到我被要求出示健康码 🤣🤣🤣
我们在逐页阅读时，之所以容易迷失在文字的海洋里，就是因为要点或知识板块之间的距离很远，要点1和要点2之间可能间隔了10页，知识板块1和知识板块4之间可能间隔了100页，我们的注意力容量和工作记忆容量又很有限，很难把要点或知识板块放在一起思考。
我们可以用同一个颜色涂抹并列的内容，用同色系、深浅不同的颜色涂抹递进的内容，用自己最喜欢的颜色涂抹金句，用箭头和线连接两个可以合并的内容，可以画一个灯泡或星星来表示洞见时刻，用表情符号来表示情绪感受，用流程图来表示步骤……
做思维导图笔记的注意事项：
如何使用思维导图：
作用：
其实后两点思维导图也算基本做到了，读书笔记更专注于融入自己思考并将其表述的过程。事实上这篇文章就是我写读书笔记的练习。
第三层次的读书笔记是结构内化的笔记，它包括独立思考和个人见解，要用到的工具是读书文章。
读书笔记的形式：
旧的我（现阶段的障碍点、卡点，以及旧观念和方法带来的不良后果，要联想发散到具体的情境）+从书里或课程中得到的具体启发点（如金句、故事案例、核心概念等）=新的我（获得的新观念、新方法及可落地的行动）
我想把朱光潜先生在《谈读书》里的一段话送给大家：“读书原为自己受用，多读不能算是荣誉，少读也不能算是羞耻。少读如果彻底，必能养成深思熟虑的习惯，涵泳优游，以至于变化气质；多读而不求甚解，则如驰骋十里洋场，虽珍奇满目，徒惹得心花意乱，空手而归。”
区分事实和观点。事实是一种可以被证实或证伪的描述，它是客观的，是独立于人的主观想法和主观情绪而存在的；观点是人们对事实的主观看法，无法像事实那样被证实或证伪。
虽说慢即是快，但该慢的地方慢，该快的地方还是得快。
虽然每本书都不容易读，需要花许多时间“啃”，但我们一旦读通一本书，就不必读或不必精读许多书了。这种“攻克一本、横扫一片”的提速策略，比盲目增加阅读量高级得多。
后面部分比较灌水了，主要是下面几点：
看完这书我只想立刻列个子弹列表，把我现在的烦恼都找出来，然后找书尝试逐条击破。