📸 第 171 期(01/11-01/18)封面照片:昨晚在全島直播,公布下個五年計劃?
嗨!最近還好嗎?
等等,怎麼這麼快就收到「雷蒙週報」,難道要回歸一週一篇了嗎?XD
這週我做了件瘋狂的事,跟 AI 講話超過了 40000 字。
但不只是純聊天,是去打造一個「個人化 AI 代理人系統」。
簡單來說,我把日常會用到的工具權限(能力),約七成交給 AI 了。
例如上週電子報提到的「降低我寫雷蒙週報」這需求1,我算是實現了。
大致上的工作流為:
每日自動收集
├── Discord 訊息 → 社群互動記錄
├── Facebook 貼文 → 社群內容存檔
├── Dayflow → 電腦操作軌跡
└── 筆記庫 → 學習紀錄、日常思考
↓
AI 每天掃描整理,生成「日記草稿」
↓
自動將一週內容列點給我,我挑選適合的內容,整理成週報草稿
↓
草稿位置:100_Todo/Newsletter-171-草稿.md
↓ 我再人工修潤編輯
推上 WordPress 草稿
↓ 我在 WP 加上圖片發布
AI Agent 抓發佈的最終版到本地存檔
↓ AI 持續學習、優化整個工作流
Ta-da!你有看出「核心關鍵」在哪嗎?
除了我常說的「自動化&個人化」,加上我的 AI 助理擁有我所有工具、帳號的授權,所以它能做到「有機生長」 —— 它會隨著每一次的工作執行,進化成越來越懂我的樣子。
像極了人類(雖然這樣講起來怪可怕的)。
我認為 AI 工具的下一階段應用在於:
「被動 AI」(我們提問,搬運 AI 回答的內容),轉變為「主動 AI」(根據我們的行為,主動提出能幫上啥忙)。
不再是「幫我查個天氣、上網搜尋找答案」的程度,而是去讓 AI 能直接操作我的 n8n(自動化工作流設定)、行事曆、甚至定時抓取我的社群貼文,以及記錄我在電腦上的工作軌跡,最後再把我的一週的行為分析給我。
例如本期週報的框架,就是由它,先幫我整理好這一週的工作、學習,再由我挑選合適放進週報的,分享給你。

【為什麼要做這個系統?】
起因是我發現自己每天有太多「重複性的數位勞動」:抓 Facebook 貼文存檔、整理筆記、更新各種追蹤表格、寫日記⋯⋯這些事情每一件都不難,但加在一起就是巨大的時間黑洞。
更讓我困擾的是,我同時在用三個 AI IDE(Cursor、Claude Code、Google 的 Antigravity),每個工具都要重新告訴它「我是誰、我怎麼工作、我的偏好是什麼」。這讓我想到:有沒有可能建立一套「核心規則」,讓不管哪個 AI 來幫我工作,都能用「雷蒙的方式」來思考?
【目前做到了什麼?】
經過這一週多的間歇實驗,現在的系統已經能做到:

【AI 協作原則:保持真實性】
這幾次外出講課時,很常遇到同學會問:「哪些內容該給 AI 經手?哪些不要?」
目前我的結論依然是我在「AI 寫作原則」中提到的 IPO:
輸入(Input)的原料來自己的真實經驗、觀點;過程(Process)讓 AI 整理優化;最終產出(Output)由自己最後校正、收斂。
也就是讓 AI 在「低風險的複雜多步驟任務」上盡量主動(如抓資料、整理筆記、提方案建議),但在「高風險的核心決策」上必須等我確認(如發布內容、刪除檔案)。
畢竟我可不想讓我的內容或品牌,變成一種「新聞台」。
在 AI 時代裡,「保持真實」是第一要點。
打造個人化的 AI 代理人,我還在摸索這過程,像極了我當年初見 Notion 的感覺。一種能根據自己需求、想像,去設計出自己個人化的生活、工作系統,不過現在的更智能、更自動化。(我多人&團隊協作的都還是在 Notion 管理;AI IDE 是個人操作系統,剛好一刀切。)
好,講太多了,讓我們進入本期電子報的推薦清單:

「為什麼我明明有寫筆記,卻完全累積不起來?」
我自己在做知識管理的這 5 年,真正卡住的其實不是用錯工具、不是缺少模板,而是沒有一套工作流,把筆記真正變成「可復用的知識」。
我在 Instagram 影片裡,展示、整理了這幾年的 3 個核心教訓,其中有一些就是「卡片盒筆記法」,不分工具的底層邏輯2 —— 拆卡片、連連看、慢慢形成自己的觀點網絡。
現在有個好消息,你不用像我一樣花五年慢慢摸索。《卡片盒筆記》作者本人出了線上課了。能讓你少走彎路,從第一天就用對方法,打造一套省時又高效的知識系統。讓你的筆記不會越寫越亂,是真的開始「長出知識」。
✅ 4 大使用情境,一套筆記法搞定
不會單單只是教學工具的功能,更針對不同領域,設計了 4 種應用情境,涵蓋「工作、學習、創作、研究」,讓你不只懂方法,更能用在生活中。還有一套「萬用句型」幫你快速找到「資訊到觀點」的方法、建立卡片之間的連結,同時建立文章的骨幹!
✅ 11 個常見錯誤與迷思,針對台灣使用者對症下藥
例如「如何從書中正確篩選資訊來做筆記」、「怎麼突破寫作總是從 0 開始的瓶頸」,讓筆記成為你輸出寫作的助推,而不是阻礙。
—文章和學習筆記—
AI 不會取代你,但會用 AI 的人會取代不會用的人——這句話不只適用於白領,其實未來的藍領工作也一樣,只是稍微慢點。
一個成功創業者選擇「縮小」而非「擴大」的反主流故事。在大家都在追求更大、更多的時候,藍諾選擇找到「最適規模」,然後移居紐西蘭。這讓我重新思考:成功的定義是什麼?也許不是「做到最大」,而是「做到最適合自己」。
你能拿出來的產值、成果,都將來自社會上有多少人,願意用多少資源跟你交換(trade-off);翻到 2018 年的筆記,或許到 2028 年,會成 AI 時代可能會有的「新範式」,也是我理想中「自由人的自由聯合」的時代。
—科技產品和 AI 應用—
最近外出講課時,在計程車上都能更舒服、專注的工作了,筆電放腿上工作真的持續不了多久。方便的小物推薦給需要的人,記得先量過自己大腿寬,防水皮革的質感挺好。(我買的是 ColorNow 這牌子,但蝦皮找不太到)
我自己用 AI 開發的網頁小工具,給年底常常要抽獎,或者需要倒數計時器你(可以嵌入到 Notion 頁面中)。今年已經列了一些要持續開發的小工具,期待今年有更多自由時間,甚至能上架一款 APP 試試。
—過往的這一天,好內容回顧—🤝🏼 如果你喜歡〈雷蒙週報〉並願意幫助我繼續分享下去
〈雷蒙週報〉是繁體中文圈 Top 的數位工具應用、科技產品的電子報品牌,提供現代人如何聰明工作、提升生活品質的方法。訂閱者超過 19,000 人,開信率 > 60%;為了讓這電子報長久經營,我可以協助你推廣好的產品、服務或活動被更多人看見,點此進一步瞭解如何跟我合作 🔗。
📸 第 171 期(01/11-01/18)封面照片:昨晚在全島直播,公布下個五年計劃?
嗨!最近還好嗎?
等等,怎麼這麼快就收到「雷蒙週報」,難道要回歸一週一篇了嗎?XD
這週我做了件瘋狂的事,跟 AI 講話超過了 40000 字。
但不只是純聊天,是去打造一個「個人化 AI 代理人系統」。
簡單來說,我把日常會用到的工具權限(能力),約七成交給 AI 了。
例如上週電子報提到的「降低我寫雷蒙週報」這需求1,我算是實現了。
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├── Discord 訊息 → 社群互動記錄
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└── 筆記庫 → 學習紀錄、日常思考
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自動將一週內容列點給我,我挑選適合的內容,整理成週報草稿
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例如本期週報的框架,就是由它,先幫我整理好這一週的工作、學習,再由我挑選合適放進週報的,分享給你。

【為什麼要做這個系統?】
起因是我發現自己每天有太多「重複性的數位勞動」:抓 Facebook 貼文存檔、整理筆記、更新各種追蹤表格、寫日記⋯⋯這些事情每一件都不難,但加在一起就是巨大的時間黑洞。
更讓我困擾的是,我同時在用三個 AI IDE(Cursor、Claude Code、Google 的 Antigravity),每個工具都要重新告訴它「我是誰、我怎麼工作、我的偏好是什麼」。這讓我想到:有沒有可能建立一套「核心規則」,讓不管哪個 AI 來幫我工作,都能用「雷蒙的方式」來思考?
【目前做到了什麼?】
經過這一週多的間歇實驗,現在的系統已經能做到:

【AI 協作原則:保持真實性】
這幾次外出講課時,很常遇到同學會問:「哪些內容該給 AI 經手?哪些不要?」
目前我的結論依然是我在「AI 寫作原則」中提到的 IPO:
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畢竟我可不想讓我的內容或品牌,變成一種「新聞台」。
在 AI 時代裡,「保持真實」是第一要點。
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我自己在做知識管理的這 5 年,真正卡住的其實不是用錯工具、不是缺少模板,而是沒有一套工作流,把筆記真正變成「可復用的知識」。
我在 Instagram 影片裡,展示、整理了這幾年的 3 個核心教訓,其中有一些就是「卡片盒筆記法」,不分工具的底層邏輯2 —— 拆卡片、連連看、慢慢形成自己的觀點網絡。
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不會單單只是教學工具的功能,更針對不同領域,設計了 4 種應用情境,涵蓋「工作、學習、創作、研究」,讓你不只懂方法,更能用在生活中。還有一套「萬用句型」幫你快速找到「資訊到觀點」的方法、建立卡片之間的連結,同時建立文章的骨幹!
✅ 11 個常見錯誤與迷思,針對台灣使用者對症下藥
例如「如何從書中正確篩選資訊來做筆記」、「怎麼突破寫作總是從 0 開始的瓶頸」,讓筆記成為你輸出寫作的助推,而不是阻礙。
—文章和學習筆記—
AI 不會取代你,但會用 AI 的人會取代不會用的人——這句話不只適用於白領,其實未來的藍領工作也一樣,只是稍微慢點。
一個成功創業者選擇「縮小」而非「擴大」的反主流故事。在大家都在追求更大、更多的時候,藍諾選擇找到「最適規模」,然後移居紐西蘭。這讓我重新思考:成功的定義是什麼?也許不是「做到最大」,而是「做到最適合自己」。
你能拿出來的產值、成果,都將來自社會上有多少人,願意用多少資源跟你交換(trade-off);翻到 2018 年的筆記,或許到 2028 年,會成 AI 時代可能會有的「新範式」,也是我理想中「自由人的自由聯合」的時代。
—科技產品和 AI 應用—
最近外出講課時,在計程車上都能更舒服、專注的工作了,筆電放腿上工作真的持續不了多久。方便的小物推薦給需要的人,記得先量過自己大腿寬,防水皮革的質感挺好。(我買的是 ColorNow 這牌子,但蝦皮找不太到)
我自己用 AI 開發的網頁小工具,給年底常常要抽獎,或者需要倒數計時器你(可以嵌入到 Notion 頁面中)。今年已經列了一些要持續開發的小工具,期待今年有更多自由時間,甚至能上架一款 APP 試試。
—過往的這一天,好內容回顧—🤝🏼 如果你喜歡〈雷蒙週報〉並願意幫助我繼續分享下去
〈雷蒙週報〉是繁體中文圈 Top 的數位工具應用、科技產品的電子報品牌,提供現代人如何聰明工作、提升生活品質的方法。訂閱者超過 19,000 人,開信率 > 60%;為了讓這電子報長久經營,我可以協助你推廣好的產品、服務或活動被更多人看見,點此進一步瞭解如何跟我合作 🔗。