每当我起心动念时，我都感到愧疚。

• 每当我在内心为他人贴上标签时。
• 每当我觉得自己比他人优越时。
• 每当我去证明自己足够好时。
• 每当我沉浸于别人对自己的赞美时。
• 每当我力图让自己赢得辩论的胜利时。
• 每当我看不惯别人时。
• 每当我嫉妒别人时。
• 每当我轻蔑傲慢他人时。
• 每当我敷衍他人时。
• 每当我急躁地对待他人时。
• 每当我刻薄地玩笑他人时。
• 每当我夸夸其谈地说教时。
• 每当我固执己见黑白颠倒时。
• 每当我把僧人看作完美的神人时。
• 每当我形式化地炫耀一些符号时。
• 每当我因自负而沾沾自喜时。
• 每当我在心中暗自邪想时。

我都感到愧疚，我想回到从前，得到所有的原谅。

（完）